Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:10Távolság
16.13 kmTempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/14990331
Ma vicces edzést rittyentettem. Az urbáriumban tettem egy kört, aztán irány a körúton át Dunafüredre, ott az összes utcát cikk-cakk-ban megfutottam. Hogy izgalmasabb legyen, kicsit résztávoztam (ha már Rodruguez-zel beszéltünk ma erről): a főutakon begyorsítottam, a párhuzamos keresztutcákon kocogtam.
A napsütés és a szél jól kiegyenlítette egymást, pont jó votl a hőérzetem. A frissítésről az utcán lévő meggyfák gondoskodtak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:10 | 16.1 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 177 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Eperszem 4703 napja
Egészségedre szép ksi edzés!
csabipontkom 4703 napja
Ez a nap megkoronázása egy városnéző cikk-cakk futással. Egs !
RunKa 4703 napja
Jól meg toltad ma te lyány ::)) Csúcs, egs !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4703 napja
Látom, nem apróztad el, szépen kezdted a hónapot. Az útvonal meg hasonlít a rejtélyes perui Nasca-vonalakhoz...