stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
3 kmTempó
24:40 p/km (2.43 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés,
400 teki, bója, (9:08)
400 teki, (~9:25, mert volt egy tekiszerelés),
400 sima gyors, bója, (8:15)
400 sima gyors, (9:05)
400 TEÁ, bója, (8:13)
400 TEÁ, (8:48)
200 levezetés.
Korrektül látszik, hogy mennyire lassabb vagyok bója nélkül.
A bójáról nem bójára váltáskor 30 mp szünet, a többinél 1 perc fújás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Arena Sunray Classic
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
