márkusöcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:46:52Távolság
47 km Szint: 1000 mTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
Bükk Hegyi Maraton.
Sajnos én is az "eltévedt" mezőny részében futottam, így a "lost csapat" egy sportárs mérése alapján 47 km-t futott.
Az első 21 km (plusz a kis kitérő) lett volna a verseny nehezebbik fele, hiszen gyakorlatilag kis túlzással végig emelkedett Bánkútig. Gond és megállás nélkül futottam a tetőig, a meglepetések itt kezdődtek. Lefelé képtelen voltam iramot váltani, teljesen beállt a combhajlítóm, illetve gyakorlatilg minden porcikám tiltakozott a tovább futás ellen. Ennek ellenére bevonszoltam magam.
Gyorsan megszépülnek a versenyek, remélem ez is hamar. Az erdő csodálatos volt, a sár is csak néhány helyen (bár ott nagyon) zavart.
Egy erdei rész kb. 30 körül különösen gyönyörű volt. Fenyő erdő, puha tűlevelű pálya, ködös - pára úszott a fák lábainál.
Esküszöm, ha láttam volna egy mézeskalácsházat, bemegyek és feladom...
Mindent egybe véve, jó volt ez, csak másképp!
Ui: Máglyára az összes hegyi verseny szervezővel ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 42.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
szkata73 4747 napja
Gratulálok!!! Ne haragudj, hogy nem vártunk a célban.:-(
Shrek 4747 napja
Akasztják a hóhért? Gratulálok!
pecsenye 4747 napja
gyere télen a Tortúra-ra.. az nagyon fini kis teljesítménytúra:)
asterix 4747 napja
gratula, én is szemeztem a versennyel, de a borvidéken is sérülten felkészületlenül indultam, és kisért aza a saroksérülés, ugyhogy kimaradt... hála istennek:)
running Laca 4747 napja
Gratulálok!! És jó volt személyesen is találkozni!! Jövőre megnézem a Szekszárdi hegyeket is!!!!!!!
Szőlőszem 4748 napja
Csak a baj van a hegyekkel:) Gratulálok!
Eperszem 4749 napja
Gratulálok, egészségedre!
csetbalu 4749 napja
amikor a hegyi zerge a hegyi verseny szervezőit végezné ki...
képzeld el azt a 700-800 amatőrt, akik idén májusban már másodszor kívántak ilyesmit valami déli-borvidéki szervezőnek...
és jövőre újra megteszik...
egészség, a goldenlíg aranyból megdobhatnál egy rúddal. vagyis inkább tedd le a küszöböm elé...
NincsMeSE 4749 napja
Princike, nyereményét ezúton küldöm :-)) és MOLTO GRANDE gratula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Manassé 4742 napja
Szia MarkusOcsi!
GRATULALOK!!!
Nyujtogattam a nyakam a rajtnal, de sehol nem lattalak... :-(
Hova meg innen? Sahara 100km? ;-)
Remelem, hogy hamarosan talalkozunk!