Steve lánya 1 6.8 km Futás 2011-06-30-n 11:42-kor

Steve lánya 1 futás

2011.06.30 Csütörtök, 11:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

6.8 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Egy kis tesztfutás a nyári szünet első napján. Jól ment. Ahhoz képest, hogy a hétvégén nem nyújtottam, hogy azótta nem mozogtam és hogy előtte kitakarítottam. :D Úgy 3 kili után a térdem kicsit fájt, de ez talán betudható az előbb felsoroltaknak. A páratartalom jobban zavart, mint a térdfájás. Holnap folyt köv Icuval. Van két hónapom gatyába rázni magam az őszi versenyekre, meg úgy egyébként. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	6.8	06:55	8.68	0	0	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 4720 napja

Gratulálok ... szép nyugodtan kell készülgetni:)

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.