gergő 2.05 km Úszás 2008-04-18-n 14:05-kor

gergő Úszás

2008.04.18 Péntek, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2.05 km

Tempó

29:45 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

sok technika (húú de vágom már ezt a dumát, mint a nagyok..:): csak láb, egykaros, kivárásos, oldalérintéses gyorsak. laza mellek egy pár száz és 10x100 gyors-mell váltakozva 100 méterenként iramjátékban.. ha van benne mell, akkor bírom, a csak gyorsak nem mennek. volt mág hipoxiás 2 levegővel/25 200 m. tűrhetően ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	2.05	29:45	2.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.