Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:00Távolság
12.4 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
UB befutó. Valójában elfelejtettem órát nyomni, de valahol e körül lehetett. Az utolsó héten nem volt biztos, hogy ott lehetek, csak aznap hajnalban robogtunk le, mert a babó teljesen meggyógyult, és el mertünk indulni. Megérte, nagyon jól éreztem magam ezen a 12 kilin. Jó volt futni lendületesen végig ott, ahol eddig még csak vánszorogni tudtam. És jó volt tiszta fejjel befutni, nem úgy, hogy azt sem tudom, hol is vagyok :-) Persze, igazi megtisztulást csak a teljes kör adhat :-) De most erre vagyok képes, erre volt szükségem. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12.4 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tsoma 4896 napja
... nagyon készültem a frissitőpontodra! És nem voltál....
De igy - elnézem. Csak kiheverem a csalódásom.... :)
Gratula!
Hauanita 4897 napja
És jó ez is :) Gratula, és örülök, hogy meggyógyult a kiscsaj :)
runing 4897 napja
most igen! ...és akkor -majd- lássuk csak azt a "megtisztulást" ...amikor olvatam ahogy leírtad beleborzongtam, de msot hogy leírtam...most is!
Steve lánya 1 4898 napja
Nagyon szépen mentél! Gratulálok! Megtiszteltetés volt egy csapatban lenni veled. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4895 napja
:D:D:D GRATULA!!! Sajnálom, hogy nem találkoztunk....Én sajnos csak utólag tudtam meg, hogy volt 'saját' pontod...de valszeg én már ott sem voltam képben... ;-)