running Laca futás

2011.06.27 Hétfő, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:17

Távolság

14.1 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:44 4.7 04:25 13.60 0 0 0 0
00:20:32 4.7 04:22 13.73 0 0 0 0
00:20:01 4.7 04:16 14.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Julcs képe

Julcs 4750 napja

Névnapi futás volt? Boldogat! És jó felkészülést!

toncsofia képe

toncsofia 4750 napja

A Mester!

ezell képe

ezell 4750 napja

persze-persze, két nap regenerálódás;-)...
hajrá!

Shrek képe

Shrek 4750 napja

Neked aztán nem ártott az UB! Boldog Névnapot itt is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!