aviczian 16.1 km Futás 2011-06-25-n 16:09-kor

aviczian futás

2011.06.25 Szombat, 16:09:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:40

Távolság

16.1 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

ULTRABALATON: Badacsonytördemic (46.5) - Vonyarcvashegy (62.6)

Gyönyörű helyen a Szigligeti vár mellett, erősen napos és nagyon szeles időben. A rajtszámot majdnem leszedte rólam, ezért a hátamra tettem. A lábam kb 15 percig fájt, utána nagyon kellemes tempósfutás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:40	16.1	05:38	10.65	0	0	168	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hauanita 4705 napja

Gratulálok!
Tökjó olyan beszámolót olvasni, ahol a táj szépsége is átjön :) Ez Petinek is szól, tetszett a madárcsicsergős, napfelkeltése reggeli futása :)

aviczian 4706 napja

Éreztem, hogy gyorsan futok, igyekeztem, ahogy tudtam. Lehet, hogy majd a hivatalos dugókaidő lehervasztaja mosolyt a számról :-)

eszko 4706 napja

Ez tényleg nagyon szép tempó, le a kalappal!

bencsikp 4707 napja

Jó tempó! Közben is érezted, hogy ilyen gyors?

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.