rambó112 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:00Távolság
32 km Szint: 1150 mTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Edzésleírás
Hegyi edzés.Ma Endrével és Marcival a Tokaji-hegyre kirándultunk.Nagyon rég voltam hegyen de ahoz képest jól ment.Elsőnek Tokajból mentünk fel az ösvényen,innen lefelé ösvény a bányatófelé,majd fel-és le beton,fel megint beton és le ösvényen Tokajba.A harmadikat mértük,Marcinak 22,nekünk Endrével 24 perc lett ha jól mértük.Nagyon tetszett,baromi jó idő volt ránk,se meleg se hideg.Ednrének összejött egy kis perec,de letudott ugrani a bringáról és nem lett baja.Háromszor mentünk fel,többre nem volt idő mert Endrének mennie kellett haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:00 | 32 | 04:58 | 12.08 | 1150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
