Edzésleírás
7 kör az Érsekkertben. Közepén 4 kör 26:45 perc alatt lefutva, ez 5:21 p/km átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:19 | 9.1 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 156 |