Edzésleírás
gyömrő-péteri-monor-csévharaszt-nyáregyháza-pilis-káva-tápióbicske-nagykáta-szentmárton-tápószecső-sűlysáp-kóka-zsámok-dány-isaszeg-pécel-maglód-gyömrő
12 fok volt 5:30-kor. Vártam még 1 fél órát és 13 fokban, 2 felsőben és lábszármelegítővel elindultam. Nem mért a pedálford mérő, megálltam Péteriben. Alig mentem egy kicsit megint nem mért, ismét megálltam. A köv. indulás után a sebességmérő nem mért. Gondoltam kiakasztom a lábam, menet közben kicsit beljebb tolom. Na, ez nem sikerült valami fényessen, repült a nágnes valahová a fűbe. Mire megálltam biztos gurultam pár métert és azon mérgelődtem, hogy bitzos nem találom meg a fűben azt a kis szart. De azért toltam visszafelé a bringát és azon gondolkodtam, hol veszek ilyen mágnest? És akkor megláttam! Visszaraktam a küllőre, mentem. Nem mért már semmi, de már nem érdekelt. Olyan 60 kilcsinél a kedvem is elment, de mentem tovább. Az a Q szél is fújt néha rendesen. Többszőr is akartam rövidíteni, de a végén a kitűzött távot mentem. Végig szenvedtem, kedvetlen, erőtlen voltam. Rég bringáztam ilyen sza*t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:20:00 | 128 | 02:02 | 29.54 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4711 napja
hát erreszoktam én mondani, hogy néha figyelni kell a jelekre, s ilyenkor inkább abbahagyom. de szért nagy gratula, a kitartásod meg újra megcsodálom. azért én ilyen átlagnak ezen a távon nagyon örülnék!