bejcsi futás

2011.06.25 Szombat, 14:23:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:36:23

Távolság

7.3 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton 2011. Szigliget-Balatonederics szakasz futása: már az elején elkezdett szúrni az oldalam, ami elkísért a szakasz végéig, + a szakasz vége felé volt egy jó kis záporeső is. Utóbbi egyáltalán nem zavart, de az előbbi annál inkább, ezért a tempóm lassúbbra sikeredett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:30 7.3 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4752 napja

Szigligeten, a zápor előtt :)

https://edzesonline.hu/upload/17/60422.jpg

áki képe

áki 4752 napja

Ez egy jó ráhangolódás volt az esti vágtára.

NoHa képe

NoHa 4752 napja

Jó volt ez a tempó! Szerintünk akkor is az lehetett,hogy bekezdtél! Volt szint is a szakaszodban, meleg is az elején, szóval nem volt az olyan sima ügy! Tehát jár a gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!