Edzésleírás

Egyedül indulta otthonról:

Baj-Tata-Cseke-tó-Öregtó, majd vesztemre összefutottam Ábel cimborámmal, aki csatlakozott hozzám és diktálta a 5.10perc/km-es tempót kb. 10 km-en át. Ez nekem elég kemény volt, neki sétagalopp jellegű kocogás. 1 Öregtó kör után visszafutottam a minimaraton útvonalon a Cseke-tóra16.5 km-nél 1.29.30.as időm volt.Ekkor indultam haza. Levezető kocogást terveztem a hátralevévő 5 km-en, de 2 után ismét 5.30 körül tudtam teljesíteni, mert előttem lebegett a 2órán belüli félmaraton, amit szeptemberre terveztem, de  már  most sikerült megfutnom.

2 hozzászólás

Sanyesz73 4943 napja

Köszi!

Sytyo 4944 napja

Gratula! Irigylésre méltó a fejlődésed! A maximalisták ugye ilyenek! :)