Edzésleírás
Népliget, fokozó futás, de tempónak is elmegy, benne 9,6 km 39:02 alatt, 4:03-as pace
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:04 | 15.16 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 190 | 159 |