Edzésleírás
Nem voltam túlságosan friss a reggeli úszásra mert hajnal 2ig "kardióztam" a kocsiban;)
Viszont ahogy vizet fogtam minden kialvatlanság és egyéb buziskodás megszűnt...
Robot beugrott majd 2 óra valamint 5 killer leúszása után kijött a vízből.Ennyi:)
Ma némileg unalmas volt az érzés de legalább a monotóniatűrésemet is fejleszthettem :).
NINCS KIHAGYOTT EDZÉS!
TÁMADÁS!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |