Daniloo 3.3 km Úszás 2011-06-23-n 12:15-kor

Daniloo Úszás

2011.06.23 Csütörtök, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

3.3 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

100m hát,
100m gyors,
2000m gyors (31:50),
1000m gyors (15:24),
100m pkhát.

Elméletileg 2x2000m gyors lett volna az edzéstervben, de a második 2ezer felénél jártam amikor a kezdődő edzés miatt kizavartak a sávomból.
Hirtelen teltház lett az usziban! A két szabad sávon 10-12 lubickoló, oldalról beugráló vendég osztozott, így inkább nem kértem belőle.
Kis szauna és ennyi...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	3.3	16:58	3.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4895 napja

jaj hát egy kis pille is sokat tud segíteni :), bár tényleg néha érdemesebb a másik oldalnak is teret adni.

Daniloo 4895 napja

ÓÓó azt elég dúrva dolognak tartom!
Nekem sem tetszene, ha egy teki az orromba figyelne!!!

nyaff 4895 napja

Szerintem egy kis tenyérellenállással lehet helyet csinálni .)

Én ma a fiammal ütköztem össze.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.