sikita futás

2011.06.22 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

18 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

hosszabb futás a gáton, 10-15-ig egész erősnek éreztem magam, utána jött egy kisebb visszaesés, de nem volt vészes. Jó kis egyenletes tempó

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:30 18 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!