Edzésleírás
Normafánál tartós futás. Jó volt futni, végig árnyék és egyre kellemesebb klíma. Kicsit fülledt volt a levegő, de nagyon jó kis futás volt. Szépen lendületesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:38 | 4 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:59 | 4 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:10 | 4 | 03:48 | 15.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |