PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:54Távolság
54.79 kmTempó
01:53 p/km (31.95 km/h)Edzésleírás
20 perc virágszedegetős pörgetés után kezdődött az igazi edzés.
PASSZÍR! :)
53/12 és 53/13 áttételen 5 kilis veretések.Közte laza pörgetéssel vissza a startzónába.
Lesz*ptam magam,elég hamar elsavasodtam,nehéz volt.
A passzírokon 40 körüli tempót vertem,hol kicsit fölötte hol kicsit alatta.
A végén még volt szintén 20 perc lazább pörgetgetés mert utána kezdődött a futás.
Az időbe belemértem minden szakaszt azért lett ilyen karcsú az átlag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:54 | 54.79 | 01:53 | 31.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
