Edzésleírás
Úszás a Balatonban! Néha elég nagy hullámok voltak!
10 perc bemelegítés (mell)
5x100 kartempó gyors
6x80 kartempó 7-es levegős gyors
5 perc levezetés mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.82 | 21:59 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |