SchZol erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
92 kgEdzésleírás
Erősítés a kertben!
10 perc bemelegítő gimnasztika
3x50 felülés
3x30 homorítás
10x20mp kitartásos has
2x1perc kitartásos hát
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 92.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4760 napja
Kell a kertünkből pár óriási vöröshangya? Azok között a legnagyobb kihívás a kitartásos gyakorlatokat csinálni.;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SchZol 4760 napja
Először hagymát olvastam :D, az jöhetett volna, a hangyákat inkább kihagyom! :D