futacica Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.2 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
200 bemelegítés (100 hát, 100 mell)
100 gyors láb
200 gyors (oda oldalsimításos, vissza vállérintéses)
200 mell láb
200 mell (oda csak karral kiemelés, vissza kivárásos mell)
200 mell (félhosszig tempo, onnan laza)
100 hát levezetés
Jóó volt! :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4851 napja
azta, most már egészen komolyan csináljátok ezt :) legközeebb megleslek :)