gerdy futás

2011.06.25 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:59:01

Távolság

72.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

UB váltó Szerivel és Ferivel :) 

Tihany - Pécsely 11,2 km - 55:52

Köveskál - Nemesgulács 11,7 km - 53:42

Gyenesdiás - Keszthely 12,5 km - 57:20

Fonyód - Balatonboglár 9 km - 43:49 (?)

Balatonföldvár - Siófok 16,6 km - 1:24:37

Balatonfűzfő - Balatonalmádi 11,5 km - 1:01:41

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
21:00:00 70 18:00 3.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mandita70 képe

mandita70 4880 napja

Nagy gratuláció! Néztem a befutó képeket és nagyon megörültem mikor megláttalak titeket.

faxau képe

faxau 4882 napja

Gratulálok mindhármotoknak!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!