Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:12Távolság
12.55 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Átlag
16
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/14050654
Az első 2-3 km-t kicsit cammogósnak éreztem, aztán utána már csak azt vettem észre, hogy visznek a lábaim. A párom ma is bicajjal kísért, úgyhogy végig dumáltunk.
A mai terv a Duna melletti sétányok futása volt. Először Dunafüreden, majd az Ófaluban tettem ezt meg. Kár, hogy a két szakaszt csak úszva lehetne összekötni, így teljesen vissza kell jönni a városba (a térképen jópofa az útvonal).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:12 | 12.6 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 176 | 16 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Briel 4714 napja
Hm, egy szép nekifutással egy jókora ugrás? :))) Megnéztem a térképet, tényleg jópofa.
Egészségedre, nagyon bírod az egymást követő napokon a szép távokat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4714 napja
Egészségedre Sneci, szép volt! Az átlagpulzusod kissé alacosny ;)