csertoi 6 km Futás 2011-06-20-n 19:27-kor

csertoi futás

2011.06.20 Hétfő, 19:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:05

Távolság

6 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

1.km:4.47 3kmnél:13.27 6.km:3.38 1km normál, 500m lendületes, 1km normál, 500m lendületes, 1km normál, 500m lendületes, 500m normál és 1km tempós.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:05	6	04:21	13.80	0	0	174	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.