Edzésleírás
Miután 3 napos lógás volt, nem halogathattam tovább, de már akartam is nagyon futni. Jó is volt, csak iszonyú lassúnak éreztem magam, és valahogy sokszor volt kevés a levegő. Pedig most nioncs is meleg, meg füledtség, nem tudom, miért lehetett. Majd máskor biztos jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 4.7 | 07:52 | 7.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi nektek!
És tényleg, otthon a hőmérőnk árnyékos ablakban van, én meg mindig azt nézem, aztán kimegyek az utcára az aszfaltra, ahol süt a nap... eddig nem esett le. :-)
amúgy 22 fok árnyékban tűző napon inkább 32 :)
jaja gyere fórumra :D
Szépen tele van mindenféle finomsággal az edzésnaplód, jó ilyet látni :)))
Gyere fórumozni !
anna2210 4174 napja
:) Ezt most jó volt elolvasni. :)