nell1 futás

2011.06.20 Hétfő, 19:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

4.7 km

Tempó

07:52 p/km (7.62 km/h)

Edzésleírás

Miután 3 napos lógás volt, nem halogathattam tovább, de már akartam is nagyon futni. Jó is volt, csak iszonyú lassúnak éreztem magam, és valahogy sokszor volt kevés a levegő. Pedig most nioncs is meleg, meg füledtség, nem tudom, miért lehetett. Majd máskor biztos jobb lesz.                                      

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 4.7 07:52 7.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

anna2210 képe

anna2210 4174 napja

:) Ezt most jó volt elolvasni. :)

nell1 képe

nell1 4904 napja

Köszi nektek!

És tényleg, otthon a hőmérőnk árnyékos ablakban van, én meg mindig azt nézem, aztán kimegyek az utcára az aszfaltra, ahol süt a nap... eddig nem esett le. :-)

monique képe

monique 4904 napja

amúgy 22 fok árnyékban tűző napon inkább 32 :)

monique képe

monique 4904 napja

jaja gyere fórumra :D

RunKa képe

RunKa 4904 napja

Szépen tele van mindenféle finomsággal az edzésnaplód, jó ilyet látni :)))

Gyere fórumozni !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!