Edzésleírás
3500m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200 láb/
10x50gy Kavics 1're/
5x200gy pi:30" /
500gy fekvőtámasszal/
5x100gy TEA pi:20"/
200 levezetés/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |