aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:43Távolság
13.6 kmTempó
06:23 p/km (9.41 km/h)Edzésleírás
Napközben a hőség és a tűző Nap miatt önsosrsrontás lett volna futni. Legalábbis így gondoltam. Ezért este indultam el, bár így is 29-30 C volt a hőmérséklet. Felső Tisza part - Tisza gát - Tápé - eltévedés - Olajosház útvonalon haladtam.
A meleget jó tűrtem, mert nem sütött a Nap. A lábamat viszont végig éreztem, a verseny után irány a dokibácsi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:43 | 13.6 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike LunarGlide +2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4721 napja
Alapvetően én is jobban szeretek este futni, pont ezért, amit írtál, hogy hiába van este meleg, nem süt már úgy a nap, és az üt jobban engem is, nem a meleg önmagában. Viszont a hosszún jobb túl lenni délelőtt, este nagyobb a forgalom bizonyos helyeken, amerre én futottam most ezt a hosszút, kevésbé lett volna futható.
Jobbulást a lábadnak, és jó versenyzést Nektek jövő hétre!! :)