farkass74 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:00:02Távolság
143.64 kmTempó
02:05 p/km (28.72 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
0
Maximum
133
Edzésleírás
Közös, hosszú tekerés Kicsi Párommal (ő 4ó34p-nél kiszált). Hmvhely-Maroslele-Makó-Hmvhely-Csomorkányi út (ez utóbbin jó pár oda-vissza), váltott vezetéssel. Az 5 órás (nettó) edzést a meleg, szeles idő tette még nehezebbé, de sebaj így kovácsolódik az IM. Azért bringázás közben egyszer-kétszer megfordult a fejemben, hogy inkább a strandon aszalódnék, mint a nyeregben tekerek. A vége kifejezetten küzdősre sikerült, hála az időjárásnak. A frissítéseknek megadtam a módját, jó is volt, kellett az energia nagyon.
Timex Global Trainer
Stop Time: 00:25:42
Avg Ascent: 2 m/min
Avg Descent: 2 m/min
CAL/HR: 637
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:02 | 143.64 | 02:05 | 28.72 | 0 | 71 | 0 | 133 | 110 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ildikó.cs 4763 napja
Úristen még olvasni sok! :)