NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:20Távolság
16.2 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
A 04:30-as fekvés után már nem tudtam kimenni a Gyuri-Áki féle közös edzésre, de bepótoltam azért. Pulzusmérőt nem mertem vinni, biztos kiakadtam volna azon amit látok :)
Most meg a gatya dörzsölte ki a lábam, így csak 3 kör lett. :( Amúgy jól esett a magas bpm érzés ellenére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:08 | 5.4 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:34 | 5.4 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:38 | 5.4 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
áki 4759 napja
Ma nem a fiúkkal, hanem a lányokkal futott :-D
bejcsi 4760 napja
Tehét mégse sunnyogtad el a mai edzést, csak nem a fiúkkal! futottál, a lényeg a szorgalom!:) Egészségedre!
bintamas 4760 napja
Ezzel az erővel eljöhettél volna Pátyra is, akkor legalább egyikünk megkóstolhatta volna a borokat. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4759 napja
Lényeg, hogy kint voltál, nem maradsz le tőlünk. :o) Remélem 4:30ig a táncparketten roptad!!