Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
16 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Akinek van egy kis ideje és szemfüles az ma reggel a Deseda-tó mentén felfedezhette a vízi világ és az állatvilág minden faját. Igaz a strandtól távolabb kellett futni egészen a kerékpárút végéig hol aztán elénk tárult a csoda. Először a hattyú család apraja nagyja , mögöttük a nádasban egy vízi teknőst pillantottunk meg a Kapás utcánál a vadkacsa családokat egészen a nagy csoporttól a bölcsődés korig totyogtak a parton aztán uzsgyi a vízbe az anyjuk után kacsasorba... :) Érdekes hosszú csőrű kistestű szürke madárkákat is láttunk és egy szép méretes halat talán ponty lehetett a méretéből itélve ahogy a vízben ugrándozott. Ettünk meggyet, strandoltunk egyet és így indultunk vissza felé a Sportcsarnok irányába Csabival... Kár lett volna kihagyni ezt a szép nyári edzést! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 4760 napja
Ez igazán irigylésre méltó program volt, a hangulatról nem is beszélve. Remélem sokan olvassák, kedvet kapnak a mozgáshoz. Egészségedre Rita!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4760 napja
Fincsi volt a meggy spori!!