eki77 21.2 km Futás 2011-06-17-n 07:40-kor

eki77 futás

2011.06.17 Péntek, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:30

Távolság

21.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Második félmaratonom. Előtte 1, utánna 2km gyaloglással. Most nem fáradtam el annyira, de egyenlőre még nem látom hogy lesz ebből marathon. Sok ez is, s egy kicsit unalmas is. Fizikumom is úgy látom még messze van a 42.2km-es távtól. Bár tény hogy kavicson futni nem a legjobb, de legalább nem volt sok ember akiket kerülgetni kellett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:30	21.2	05:38	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.