Hauanita 12.6 km Futás 2008-04-12-n 09:00-kor

Hauanita futás

2008.04.12 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

12.6 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Szarvasi Futás Ötpróba a srácokkal. Nekem "csak" középtáv, és nem önveszélyes tempó, de legalább jó volt. :) Mondjuk az eső érdeklődés hiányában elmaradhatott volna!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:20	6.3	05:08	11.69	0	0	0	0
00:31:20	6.3	04:58	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 5869 napja

Mariann. Izé. Nem előtte. Helyette.
Majd blogolok, lényeg, hogy alapvetően idő-hatékonyság volt a fő szempont (kicsit el vagyok havazva), amúgy minden OK :)

feketearpi 5869 napja

Látom te sem úsztad meg szárazon. :)

Mariann 5869 napja

Gratula az ún. laza futáshoz! Ez igen, a Vivi előtt még egy 12-es táv. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.