stojesz 2.2 km Úszás 2011-06-24-n 06:11-kor

stojesz Úszás

2011.06.24 Péntek, 06:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:23

Távolság

2.2 km

Tempó

29:16 p/km (2.05 km/h)

Edzésleírás

Őszintén szólva este azt kívántam, hogy reggel is essen az eső és akkor itthon maradok. De nem bántam meg!

300 bemelegítés,

900 gyors.

Ekkor Géza megnézte az úszásomat és azt mondta, hogy igen keresztbe húzok, plusz nagyon elengedem a csuklómat. Egyszerre egyet csináljak, kezdjem a söprést azzal az egyenesen húzást tudom fejleszteni. Szóval:

900 söprés,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.