Major futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
9 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Du: jo meleg volt - bem 2.5 km gyal, nyujtás, rep, majd 10 x 500 m gyal
2 p pihivel, jol ment, mentek a lábaim, igaz még nem tudom ugy emelni ahogy kellene, de már jobb, birtam tüdöre is, a lábam sem savasodott be,
idö: 2 :12 - 11 - 16 - 11 -18 - 11 - 20 - 12 - 18 -11 p 178
500 m lev futás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
