Edzésleírás
Du: nyujtás, majd 10 km gyal. ugy, hogy a táv 2-ik felében 10 x 200 m lend
tempo, nem ment vmi jol, ut 1 km lend 4: 47 p, jo meleg volt
31:25 - 58:47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |