Edzésleírás

//mondjuk újabban  a Szigeten mindig 20 fok van.

Vissza az edzésre. Hadd teszt 3.

Nagy várakozás előtte meg. Ezzel kb mindent el is mondtam ugyanis a várakozás bennem maradt.

Eredmények:
1000m: 134: 7:45 (7:22)
1000m: 145: 7:09 (7:12)
1000m: 153: 6:33 (6:29)
1000m: 165: 5:45 (5:36)
1000m: 174: 5:02 (5:00)
1000m: 187: 3:54 (3:49)

új (6 héttel ezelőtti eredmények).

Bár kicsit letört, és szomorkás a hangulatom máma (nem rég 7 percen belüli ezreseket futottam edzésképpen 133-as átlagpulzussal) "?". Holnap új nap jön és akkor még jobban ráfekszem erre a laza futásra. 6 hét múlva ennél már csak jobb jöhet.