zolle 3 km Úszás 2011-06-15-n 06:00-kor

zolle Úszás

2011.06.15 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

3 km

Tempó

29:40 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

3x400 kar (bója, gumi);

450 láb;

300 tech.;

12x50m (50tech-50vágta / - na, ez utóbbi nem volt annyira vágta :)) );

500 gyors stílus;

lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	4	22:15	2.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4721 napja

gyanús volt az a mondat, mintha olvastam volna már ...

zolle 4721 napja

igen :))

smarcsu 4722 napja

ezt most a múlt hetiből másoltad? :))) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.