Edzésleírás
Ma is hatalmas létszámmal vágtunk neki a mai távnak(DOKI,én),egyetlen szerencsénk az volt,hogy kint volt Zolibácsi a triatlonosokkal és bekéreckedtünk hozzájuk néhány körre.Nem mentek nagy tempót,de néha meghúzták.Jó volt,hétvége terhelését nem nagyon érzem,nem vagyok fáradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |