rambó112 bringázás

2011.06.12 Vasárnap, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:27:30

Távolság

15 km

Tempó

01:50 p/km (32.73 km/h)

Edzésleírás

Szikszó kritérium

Kis bolyongás után végre odaértünk a verseny helyszínére,5perc alatt elkészültünk és mentünk is a pályára.Célegyenes után szűk balos,aztán egy kicsit nagyobb balos,de kavicsos majd hosszú hátszeles egyenes,végén két balossal,és célegyenes pofaszéllel.Az ifi és a serdülő együtt ment ,a táv elég nevetséges volt,éppen bemelegedtünk volna és már vége is lett.6 versenyző és 1 hobbi bringás jött.volt 3 KSI-s,és még egy srác,és mi ketten Marcival.Első kör után szöktünk ezzel a sráccal hárman,és utánna már a többieket nem is láttuk.95-ös volt a gyerek,de sprintél nagyon megközelíteni se tudtuk,nagyon ment,természetesen egy métert nem vezetett,inkább megállt volna.Marcival próbáltuk lenyomni,de ez nem nagyon jött össze.Marci kat. 1,Szép volt Marci!,én 2,KSI-s pedig 3.Nem vagyok nagyon elégedett,de nem volt rossz verseny.Doki mezőnye elég erősre sikeredett de jól helytállt és nagyon ment,nyomta ahogy tudta!Szép volt Doki!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
30:00:00 15 02:00:00 0.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

rambó112 képe

rambó112 4766 napja

Hopsz azt tényleg elírtam....   :)

csigabiga képe

csigabiga 4767 napja

Átadom Marcinak !!!! :)))))

De: igazad van, meg Marci is azt mondta, szerinte erősebb és rutinosabb vagy, nem értette, miért nem mentél. Neked kellett volna nyerni. Majd még megbeszéljük :)))))

Doki79 képe

Doki79 4767 napja

Szép volt Rambó, innen már csak felfelé!!!!!!!!!!

 

KLuigi58 képe

KLuigi58 4767 napja

Szép volt Rambó!
(Az időt úgy látom elírtad.)  ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!