Atomic22 10 km Futás 2011-06-11-n 18:45-kor

Atomic22 futás

2011.06.11 Szombat, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

10 km

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Dv-Taksony oda-vissza. Az év edzése volt!! Remekül éreztem magam végig. Családom elkisért bringán(vagy én őket:)) Végig stabil tempóba mentem, nem voltak kiugró résztávok. A végére sem keményedtek be a lábizmok, nyújtás és levezetésként még fociztam Rajmesszal is :) Ilyenek kellenek nekem !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:15	10	06:14	9.64	0	0	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 4760 napja

jól belehúztál, így tovább :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.