napsugárraforgó 20 km Futás 2011-06-13-n 16:25-kor

napsugárraforgó futás

2011.06.13 Hétfő, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

20 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

10-1 perc Toncsival,Andival,Zsófival és az első bálozó Zolival.

Harmadik nap 20 kili.Jólesett.Holnap azért kevesebb lesz..

Janka néni emlékére!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	20	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4911 napja

Az szép, 3x20 kili! tudsz Te, ha akarsz! Balatonon is futsz 3x? Délelőtt, este, reggel....

runing 4913 napja

sajnálom, hogy nem Veletek mehettem.- nem mehetek - Rossz volt!- rossz ez az állapot...

dilisuni 4913 napja

Köszönöm, hogy veletek mehettem. Jó volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.