Edzésleírás
A torna nagyon hasznos, a kezelésekkel együtt a derekam és a hátam nagyon sokat javult, klasszissal jobb, mint korábban.
Kis súlyzózás - nagyon óvatosan - mert elfogynak a karizmaim a tunyulásban+hasizom nyújtással.:-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |