Edzésleírás

Tegnapi próbálkozás után kimerészkedtem megint. A tegnapi öreges kocogáshoz képest már időskorú csoszogást produkáltam, az első köröm 31 perces lett, 1,5 perccel jobb a tegnapinál. A másodikban háromszor álltam meg a bal forgóm miatt, de csak forgattam rajta kettőt, kicsit hintáztattam és mehettem is tovább, azért óvatosabban mentem, ezért a vacak idő. De már hagytam el embereket - hurrrá!

A jobb térdem nem fájt, a hátsó comb szolíd volt, és utána mintha nem is futottam volna, nem éreztem azt a feszítést a lábaimban, mint tegnap. Igaz, tudásomhoz mérten alaposan nyújtottam. A gyógytornától viszont alapos izomlázam van a felső tesben.

5 hozzászólás

kolozsimarci 4761 napja

Hajrá, hajrá! Csak így tovább! Örülök, hogy jobban vagy!

gergő 4761 napja

Haliho! Orulok, hogy ujra futsz! Csak azert vigyazz magadra. Azert te sem tetlenkedsz latom.. :), de koszi!

Iljusin 4761 napja

Királyság! Jó lesz ez!!!!

Boszi72 4761 napja

Örültem volna a társaságnak.:-)

berzso 4761 napja

Ha tudtam volna, kicsit később megyek le. ;-)