Hauanita 10 km Futás 2011-06-13-n 10:00-kor

Hauanita futás

2011.06.13 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Zolival futottunk egy Holt-Maros kört. :)
Nagynehezen sikerült egy kompromisszumos 10-es rajtban kiegyezni, mondjuk határeset volt a fél 10-es reggeli után, de lazán mentünk, nem volt gond. Összefutottunk Bense Krisztivel is, igaz, ő most bringával volt, váltottunk pár szót, majd irány a napfény!!! Végre-végre újra kisütött ránk a nap, és nem bántam, mondjuk a lágy, kellemes szellő is támogatta az optimálisabb hőérzetünket. Beszélgetősen futogattunk, jó volt! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:15	10	05:32	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 4706 napja

Amúgy lehet, hogy nem volt meg a táv 10 kili, csak úgymondjuk 9,7, de a kerekítés szabályai szerint ez már simán 10. Így aztán a tempó is lehet, hogy nem 5:30 volt, csak 5:40 vagy 45. Bánomisén. :)

lajhára 4707 napja

de jó neked, hogy ez beszélgetős tempó!! gratulálok!

bencsikp 4707 napja

Szép edzés. Ha lazán megy így, az jó!

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.