Edzésleírás
És ismét elkezdtünk egy hetet. A cél minimum 70 Km a héten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:14 | 16 | 05:50 | 10.30 | 0 | 78 | 168 | 160 |
Borsós Tamás 4771 napja
Akkor taposd neki, hajrá..