Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:02Távolság
11.21 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
U.B . -re hangolódás 3. Ürgemező. forróság , homok , és a kilátó oda vissza , és a nagydorogi betonútig ki . Hát az első 2 km rosszul esett , de aztán semmi extra .de vártam a végét . Mikor visszaértem 100 m-rel kevesebb lett mint a reggeli. 11, 2
Aztán visszafutottam a bogyóért , ez kb 1 km levezetést jelentett .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.6 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
