stojesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:51:00Távolság
9.5 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Triatlon OB - Balatonfüred - futás.
A mérés egyéni.
Nagyjából ennyi volt a táv (biztosan nem volt egészen 10 km) és az idő is, mert kb. 1 perccel később állítottam le az órát a célbaéréshez képest.
Bővebben a blogomban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 9.5 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 176 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
stojesz 4756 napja
Sipi: csak magamat tudom idézni: egyszer mindenki triatlonista lesz... :)
Sipi 4756 napja
Gratulálok, jól versenyeztél kár hogy nem találkoztunk!
Egyre többen vagyunk a" honlapról" a triatlon sport kedvelői.......:)))
Tündüs 4756 napja
remek voltál!
tofi 4757 napja
Gratulálok!!!!! :)
stojesz 4757 napja
Gyomorban, leginkább mindkét oldalt
Cyco 4757 napja
Hol szúrt? Az vagy levegő, vagy gyomor.
stojesz 4757 napja
Köszönöm szépen!
Itt is maradt jópár perc. Energia bőven volt, pulzusban is volt még bőven tartalék, de az a fránya szúrás...
Legközelebb!
cs1krisz 4757 napja
Gratulálok!
faxau 4757 napja
Úszás és bringa után nem semmi! Grat!
lassukapitany 4757 napja
Én sajnos csak egyedül ehhez értek a mai versenyedből, de két óra egyéb sport után még egy ilyet is lenyomtál, az szép! Nagyon-nagyon kíváncsi vagyok a beszámolóra!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilagyigab 4750 napja
Szia!
Így ismeretlenül is gratulálok, főleg a bringád volt nagyon szép. Én 2.45-öt mentem, úgy, h majd 10 perccel lassabb voltam a kerón. Szerintem érdemes lenne beruháznod egy triatlon ruhára, azzal perceket lehet gyorsulni a depózásnál. További jó sportolást!
Gábor