Sz.A.T bringázás

2011.06.12 Vasárnap, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:35

Távolság

70 km

Tempó

02:07 p/km (28.46 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Mátészalka - Ugornya - Tivadar - Fgyarmat - Mátészalka

Nagyon nehezen indultam neki, mostanában nehezen veszem rá magam az edzésekre. Nagy szél volt végig ami igazából nem támogatott. Végül is nem bántam meg hogy rávettem magam erre a kis tekerésre... kifejezetten jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:35 70 02:07 28.46 0 78 0 150 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari képe

Fari 4752 napja

mikor ilyen erős szél van,menj ki a pusztába ahol totál pofaszél van,és csinálj blokkokat alacsony pedálfordulaton,ülve,és kiállva,váltogatva..majdnem olyan mint a hegy...csak eszembe jutott,ha már síkon lakunk,ezt is ki lehet használni

Jankó képe

Jankó 4753 napja

Jó az avg. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!