takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:40Távolság
22 kmTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Edzésleírás
Hát ez a futás nem a sebességről szólt, de így is volt tervezve. Bodával egy beszélgetős futás (női kézi:(, Dzsudzsák, stb.)
Találkoztunk Kokoval is! Elég szépen tolta fel a Gorbán:)
A hőmérsékletet csak a végén néztem:( Árnyékban volt 25 C°!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:19 | 11 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:43:24 | 9 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:09:57 | 2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4763 napja
De jó kis futi volt, egs!